Reflexiones de interés, temas de la vida.
¿Rosado o azul?
El concepto de sexualidad es diferente al de sexo. El sexo es el conjunto de características biológicas que nos definen el espectro humano (o animal) como hembras o machos. En cambio, la sexualidad es la relación de un individuo con el mundo basado en su género, y se expresa en todo lo que somos, sentimos…
Gratificaciones Inmediatas
Aprender a cultivar la paciencia puede hacer una gran diferencia en nuestro futuro. Lo único que nos permite evolucionar y disfrutar al máximo de este viaje que representa la vida es la actitud con la cual vamos a enfrentar sus vicisitudes, retrasos y complicaciones típicas. El ser padre y criar a nuestros hijos realmente es…
¿Debo acudir al psicólogo?
Muchas son las interrogantes que se plantean acerca de cuándo ha llegado el momento para visitar al psicólogo, así como también son muchos son los paradigmas que nos frenan de buscar ayuda. Por lo general cuando la crisis es demasiado grande para nuestro manejo es cuando recurrimos a la asistencia profesional. Sin embargo muchas de…
El dilema de la cigüeña
La clave del éxito para abordar con los niños algún aspecto acerca tema de la sexualidad está en la naturalidad. Sabemos que es una conversación que los padres prefieren eludir o dilatar, y si es posible, incluso delegar a otros, como por ejemplo, a los maestros en la escuela. Sin embargo, debemos superar la vergüenza común…
La llegada del primer bebé
Cuando una pareja decide formar una familia, es inevitable que esta sufra cambios en su relación cotidiana. Dentro de los primeros ajustes se encuentra la nueva repartición de responsabilidades, así como el ejercicio de los roles paternales y maternales. Es oportuno aclarar que si bien la llegada del nuevo bebé ocupa una buena parte de…
La comunicación en la pareja
La comunicación es todo proceso de transmisión de información que, si bien damos por sentado como una simple emisión de un mensaje, implica realmente mucho más y su éxito radica en tomar en cuenta esos otros aspectos. Por otro lado, es importante observar el diálogo interno en nuestra mente, porque si nosotros mismos no nos…
Desahogo disfuncional de la rabia
Existe la tendencia a confundir la auténtica resolución de conflictos con el desahogo disfuncional de las emociones. Mis pacientes en consulta suelen manifestar que al discutir con sus parejas, hijos, padres u otros han empleado todo tipo de recursos para decirles cómo se sentían y lo que le molestaba: desde el grito al sarcasmo, el…
Roles de pareja, roles de familia
Debemos mantener un equilibrio en las diferentes facetas que interpretamos en la vida adulta, como pareja, como padres, como profesionales y, no lo olvidemos, en nuestra atención a nuestras propias necesidades individuales El rol profesional absorbe una buena cantidad de vitalidad por estar en esa búsqueda de crecimiento. Por otro lado los hijos desde que…
Tu propia máquina del tiempo
Los postulados de la física de partículas nos hablan de un universo donde la materia se presenta en nuevas formas, distintas a sus clásicos estados conocidos como sólido, líquido y gaseoso. En ella, la luz, por ejemplo, como una onda electromagnética, también es materia, y es afectada por fenómenos como la gravedad, viajando en una…
Sigue mi blog
Recibe nuevo contenido directamente en tu bandeja de entrada.
Psic. Helymar Márquez 