Para ser y estar en un mejor vivir
Como conferencista, Helymar dicta regularmente charlas y talleres acerca de los temas tratados en sus libros y muchos otros más, siempre avocada a promover el bienestar emocional y mental del público. Sus explicaciones son concretas y ordenadas, abordando asuntos de pareja, familia, y crecimiento personal de manera simple pero profunda, valiéndose de su particular habilidad para comunicarlas.
En esta sección podrás encontrar una serie de interesantes temas que son desarrollados de manera didáctica en sus exposiciones al público, con la finalidad de transmitir a través en ellos los conocimientos teóricos y prácticos sobre diversos temas que son de utilidad en el desarrollo de nuestra vida, y que pueden constituir herramientas valiosas para el manejo de la emocionalidad, siempre desde un punto de visa humanista positivista.
El contenido de estos talleres puede ser adaptado a las necesidades organizacionales, ya sea a nivel educacional, empresarial, hospitalario, institucional o para público general. Para mayor información sobre alguno de las siguientes propuestas, por favor, no dude en escribir a cualquiera de los contactos disponibles.
A continuación se indican algunos de sus conversatorios más frecuentes, y las próximas fechas y locaciones programadas para cada uno. Todas estas actividades son dictadas personalmente por la Psic. Helymar Márquez
- RAÍCES PROFUNDAS
- ORÍGENES DEL DESAMOR
- EL PODER DE LA SERENIDAD
- BERRINCHES: Fuera de control
- SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE
- LA COMUNICACIÓN CORPORAL
- LA SEXUALIDAD Y LOS NIÑOS
raices
RAÍCES PROFUNDAS
En esta ponencia se brinda al público en general de herramientas y conceptos que permitan tomar las mejores decisiones ante los momentos coyunturales que podríamos vivir como individuos y como sociedad, y está especialmente orientada a ofrecer una guía ante las dudas naturales frente al trascendental paso que representa emigrar.
Para ello, abordaremos las variables emocionales a considerar para la toma de una determinación de tal relevancia, haciendo una reflexión sobre el concepto de calidad de vida y la resiliencia, sobre la validación de juicios y la histeria colectiva. También haremos un análisis sobre la diferencia entre adaptarse y conformarse.
De igual forma, se hará advertencia sobre los modelos de conducta que resultan disfuncionales para sobrellevar toda crisis, y se recomendará las herramientas necesarias para el manejo de la incertidumbre.
En la charla se invita a buscar los aprendizajes personales y como comunidad que puede dejar las dificultades, como parte de un movimiento que busca dar lo mejor de cada quien por el país, nuestros dones y cualidades.
En su exposición la psicóloga Helymar Márquez tocará muchos de los temas abordados en su libro «EL PODER DE LA SERENIDAD: la psicología en tiempos de crisis«, ampliando los conceptos allí compartidos y aclarando dudas del público.
| Duración | 4 horas |
| Dirigido a | Público en general, empresas y organizaciones. |
ODD
ORÍGENES DEL DESAMOR
En su ciclo de charlas ORÍGENES DEL DESAMOR, la psicóloga Helymar Márquez explica en detalle todo el contenido de su libro homónimo, exponiendo los errores más comunes en las relaciones de pareja… y cómo evitarlos
Este curso para parejas está diseñado como una serie de 4 talleres nutridos de estrategias para la convivencia mutua, donde abordaremos principios para mejorar su dinámica diaria; y ha sido preparado con la experiencia profesional obtenida después de orientar en consulta a muchos pacientes que, por la falta de información adecuada, tienden frecuentemente a caer en dinámicas disfuncionales que complica la vida en común, poniendo incluso en riesgo su futuro juntos a corto o mediano plazo.
Ante esta necesidad de respuestas y como una oportunidad para aclarar todas las dudas al respecto, he preparado esta información en este formato, a fin de transmitir de forma ordenada y sin dejar nada afuera los conocimientos necesarios para fundamentar una sólida relación de pareja, base de una experiencia familiar saludable.
Las 4 fechas del ciclo completo de talleres ORIGENES DEL DESARMOR abarcarán los siguientes contenidos:
- I: La Comunicación en Pareja
- II: Resolución de Conflictos
- III: Construcciones de Amor
- IV: Heridas Emocionales
Aunque el contenido de cada taller es independiente, lo ideal es contar con toda la información y herramientas que se brindan en todos ellos.
| Duración | 12 horas (4 talleres de 3 horas cada uno) |
| Dirigido a | Parejas (novios o cónyugues) |
EPDS
EL PODER DE LA SERENIDAD
La paz interior es una cualidad única en cada ser humano, es una herramienta interna invaluable para los momentos difíciles de la vida así como para el disfrute pleno de nuestra cotidianidad.
En la actualidad, con el ritmo de vida agitado y las constantes preocupaciones dejamos a un lado a la persona más importante de todas, esa que nos brida los más sabios consejos, quien nos conoce como nadie, y quien siempre estará presente: usted mismo. Pero suele ser con la que menos hablamos aunque sea la oportunidad de percibir y construir un mundo diferente desde tu perspectiva única.
En este conversatorio se brindarán las pautas para reencontrarte con tu serenidad, a fin de silenciar tanto ruido externo e interno que te impide escuchar tu propia sabiduría. El objetivo principal es brindar a cada participante la oportunidad de ahondar en ese dialogo interno que nos brinda todo un sinfín de respuestas útiles y constructivas para nuestra vida diaria, desde el disfrute pleno de tus bendiciones hasta las más creativas soluciones de los problemas que generan mayor incertidumbre.
Durante el encuentro se vivenciará de manera teórica y práctica los primeros principios básicos para comenzar ese dialogo desde la conciencia de paz, lo que le permitirá desde ese primer día poner en práctica al instante los beneficios de empoderarnos desde la serenidad.
| Duración | 6 horas |
| Dirigido a | Público en general, empresas y organizaciones |
berrinches
BERRINCHES: Fuera de control
¿Cómo podemos manejar el llanto descontrolado y las pataletas de nuestros hijos? Cuando el castigo y la recompensa ya no surten efecto, es hora de buscar otras estrategias.
En muchas ocasiones, los berrinches son una escalada de reacciones emocionales negativas que los niños suelen implementar al no conocer los comportamientos alternos para conseguir lo que ellos quieren.
Si ese comportamiento desafiante continúa a pesar de la aplicación constante de normas, es irrelevante si el comportamiento fue intencional. Necesitamos identificar los activadores de esa conducta o enseñarle el cómo hacer frente a las situaciones que las detonan., y esos son los objetivos de este taller.
Aprenderemos los lineamientos para lograr que nuestros hijos hagan las tareas en casa, prueben nuevos alimentos, se levanten temprano para la rutina matutina, recojan sus juguetes y participen en interacciones sociales sin que ello signifique un berrinche garantizado.
| Duración | 3 horas |
| Dirigido a | Padres, representantes y educadores |
muerte
SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE
Esta charla está enfocada en abordar el tema del duelo, la forma en la que podemos sobrellevarlo en lo personal, y la manera en la que podemos brindar alivio a quien lo vive.
Cuando hablamos de la muerte, siempre buscamos excusas para no tener que lidiar con los sentimientos y pensamientos que este hecho natural de la vida acarrea, y para la mayoría de las personas este es un tema tabú, precisamente porque desconoce la mejor manera de enfrentarla. Preguntas como ¿Qué significa para mí la vida y la muerte?, ¿Por qué se tiene que ir esa persona?, ¿Por qué me es muy difícil de manejarlo?; estas son muchas de las interrogantes que son elaboradas en nuestra mente cuando sentimos que la muerte nos acecha.
La resolución de este dilema es indispensable para aquellos cuyas carreras están vinculadas alrededor de este hecho de la vida.
Asumir una nueva postura con un nivel de conciencia más amplio es vital para cualquier profesional de la salud o personas vinculadas directa o indirectamente al trato de personas con enfermedades de pronóstico reservado.
Para ello, durante el desarrollo del contenido teórico se expondrán las teorías desarrolladas por la doctora Elizabeth Kubler Ross, quien ha sido una de las primeras personas en investigar el tema de la muerte desde un punto de vista humanista.
El contenido de este taller abordara aspectos como el manejo de emociones durante un proceso de duelo, el cómo ayudar a las personas involucradas a sobrellevar la situación, así como la definición personal de lo que para cada uno significa la vida y la muerte.
| Duración | 3 horas |
| Dirigido a | Personal que labora en el área hospitalaria y de atención de enfermedades. Público en General |
corporal
LA COMUNICACIÓN CORPORAL
La comunicación efectiva va mucho más allá de aquello que decimos o escribimos.
Lo primero que viene a la mente al pensar en la comunicación es que ésta consiste en la emisión de palabras de un emisor a un receptor pero en realidad ese es sólo un canal. En realidad, implica mucho más. Los gestos, posturas corporales, miradas juegan un papel en el proceso. De hecho, transmitimos información aunque estemos callados.
Por ello, para la convivencia armónica en el hogar, el trabajo y tu círculo social, resulta vital aprender a comunicarnos de forma integral, transmitiendo nuestro mensaje sincero más allá de las palabras, cuidando su coherencia con el contenido de las acciones y de las formas alternativas de comportamiento.
Este taller es una respuesta a la necesidad de promover en los asistentes mejores formas de comunicación con sus hijos, pareja, compañeros de trabajo y todas las personas con las cuales nos desenvolvemos, a fin de lograr mayor congruencia entre aquello que expresamos verbalmente y lo que transmitimos con nuestras otras formas de lenguaje como el corporal,
| Duración | 3 horas |
| Dirigido a | Público en general, empresas y organizaciones |
sexualidad
LA SEXUALIDAD Y LOS NIÑOS
¿Supiste contestar a tu hijo cuando te preguntó de dónde venían los niños? ¿Quedó claro con tu respuesta?
Las dudas de los más jóvenes sobre el origen de los bebés necesitan aclaratorias auténticas. Cuando a los niños no se les responde, estos sacan sus propias conclusiones o las buscan de fuentes poco idóneas, que pueden confundirlos y afectar su desarrollo integral.
Educar en el tema no sólo supone describir los aspectos fisiológicos y anatómicos de la reproducción. También es necesario hablarles del amor, la amistad, el placer, la responsabilidad.
Las madres y los padres queremos que nuestras hijas e hijos crezcan felices y saludables. Sobre todo en la adolescencia nos preocupa que desarrollen una sexualidad sana y responsable, evitando embarazos no deseados que puedan trastocar sus vidas. Para ello es necesario abordar estos temas desde que son pequeños. Si busca aclarar una duda, necesita una respuesta adecuada a su edad.
La sexualidad está presente a lo largo de toda nuestra vida. Desde muy temprano los niños se van formando sus propias ideas sobre las diferencias entre los sexos, los roles de género, el origen de los bebes, etc. Además de la información que le damos es muy importante nuestra actitud. Es necesario que sea lo más natural y simple posible para favorecer el dialogo y la confianza. Este taller está diseñado para orientar a los padres y educadores al respecto, desmitificando muchas ideas preconcebidas que suele haber al respecto, y advirtiendo las consecuencias de una mala orientación en el hogar.
| Duración | 4 horas |
| Dirigido a | Padres, representantes y educadores |
Psic. Helymar Márquez 